走りやジャンプよりもまず歩くべきであるが最もよいのは背泳ぎで。
参考になった 人類の関節はよっぽど神経質に、注意深く生活をしていない限りは基本的に歪むものであろう。それを自ら修復するのもまた至難である。そして万が一、関節が歪んでいても、そこに激しい運動や身体に大きく負担のかかる動作が…
2015.06.20 人類 , 修復 , 動作 , 基本 , 歩く , 歪む , 泳ぐ , 炎症 , 生活 , 神経質 , 肉体 , 背泳ぎ , 自覚症状 , 負担 , 走る , 運動 , 鍛錬 , 関節 , 骨格
膝から踵に違和感があるときの対処法を考える。
参考になった 昨晩あたりから右踵に違和感があるのは何故であるのか。決して長距離を歩いたわけではなかろうし、無理に右踵に負担をかけることもしていないのである。何故であろうか、不思議である。たいてい自ら解けない謎や不可解なこ…
2014.07.15 ほぐす , 不可解 , 膝 , 負担 , 踵 , 違和感 , 長距離
枯れ木も山の賑わい。
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