膝から踵に違和感があるときの対処法を考える。

昨晩あたりから右踵に違和感があるのは何故であるのか。決して長距離を歩いたわけではなかろうし、無理に右踵に負担をかけることもしていないのである。何故であろうか、不思議である。たいてい自ら解けない謎や不可解なことは多々あり、このような身体の急な負傷は、考えても仕方がない。

思えば数日前、急に右膝に違和感を覚え始めていたがその影響なのだろうか、不可解である。踵の痛みは足底腱膜炎や通風、肥満の疑いもあるようだが、40歳〜50歳になりやすい病名をずばずば言われても気持ちが納得いかないので聞かないことにしている。

いろいろと見ていると、ふくらはぎだの足裏部分をほぐすように揉むと効果的らしい。まずは身体をほぐすことが一番だそうだ、承知した。