走りやジャンプよりもまず歩くべきであるが最もよいのは背泳ぎで。
人類の関節はよっぽど神経質に、注意深く生活をしていない限りは基本的に歪むものであろう。それを自ら修復するのもまた至難である。そして万が一、関節が歪んでいても、そこに激しい運動や身体に大きく負担のかかる動作が入らなければ、…
2015.06.20 人類 , 修復 , 動作 , 基本 , 歩く , 歪む , 泳ぐ , 炎症 , 生活 , 神経質 , 肉体 , 背泳ぎ , 自覚症状 , 負担 , 走る , 運動 , 鍛錬 , 関節 , 骨格
ちょっと寒いなと思ったときは、厚着よりもかるく走ること。
やや白いシャツをきて、春の気持ちを愉しむ。ついつい気分も盛り上がって数百kmも移動すると、おもしろいことに天候も大きく変わってしまうのである。気持ちよく、わくわくとした気分で移動しすぎると、いつの間にか気候が変わっていて…
2014.04.22 シャツ , 卯月 , 春 , 暖かい , 温かい , 走る
枯れ木も山の賑わい。
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